| Recensie: 'Heb LEF, durf te veranderen' - Tica Peeman | |
  | |
| Een fris, helder boek voor mensen die iets willen veranderen in hun leven, geschreven door een persoonsgericht trainster. Zij schreef dit boek oorspronkelijk als intern "werkboek" voor haar eigen trainingsbedrijf. Het kan veranderingsgewillige mensen een handreiking bieden met de heldere structuur, duidelijke voorbeelden en informatieve schema's en illustraties. "Lef" is het meervoud van "leven" en de auteur wil mensen vooral vanuit hun hart laten leven, Volgens de cyclus van problemen (h)erkennen, stellen van doelen, plan van aanpak maken, uitvoeren, bijsturen en uiteindelijk genieten van het resultaat en jezelf belonen, voert dit boek naar verandering en verbetering van zichzelf. Met literatuuropgave en enkele figuren en schema's. Het boek valt in dezelfde categorie als boeken van Byron Katie, maar dit is "Nederlandser" Bron: Bibliotheken Nederland |
Posts tonen met het label persoonlijke ontwikkeling. Alle posts tonen
Posts tonen met het label persoonlijke ontwikkeling. Alle posts tonen
dinsdag 2 oktober 2007
A la Byron Katie, maar dan "Nederlandser"
Recensie: heb LEF, durf te veranderen - Tica Peeman
Nederlands Tijdschrift voor Coaching
Jaargang: 2006
Nummer: 3
Iedereen die wel eens, getergd door ergernis over de eigen tekortkomingen en aangespoord door de optimistische toon van de achter flap met een zelfhulpboek in de weer ging, kent het probleem. Je wilt zo graag, maar het lukt niet. De dagelijkse routine blijkt zo ingesleten dat een andere manier van doen er maar niet in wil passen. De eerste stappen, dat gaat meestal nog wel. Al snel komt de afleiding in de vorm van andere dringende bezigheden en wordt wederom het programma niet tot aan de achterflap volgehouden. Weer niet gelukt! De auteur van dit boek onderkent dit probleem. Zie alleen al de titel: Wie echt wil veranderen heeft lef nodig. In dit boek wordt lef verstaan als: durf om iets nieuws uit te proberen en kracht om oude patronen te doorbreken en te blijven oefenen. Iemand die wil veranderen moet niet bang zijn voor de pijn en de moeite die dat kost. LEF staat in dit boek ook voor het Hebreeuwse lef, ofwel 'leven vanuit het hart' en verwijst naar de LEF-cirkel, waarmee Tica Peeman het veranderingsproces in zeven stappen beschrijft. Dit boek lijkt op de vele zelfhulpboeken zoals we die met name uit Amerika kennen. Maar het is toch anders. Ten eerste omdat het origineel Nederlands is. Het is geen vertaling. Uit Amerika geïmporteerde methodes willen de lezer cq gebruiker nog al eens opzadelen met overdreven optimisme. De motto's die in dit boek de hoofdstukken voorafgaan zijn kalm van toon; verder overheerst Hollandse nuchterheid, ook in de vele voorbeelden uit het dagelijkse leven. Auteur Tica Peeman, zelf trainer, maakt gebruik van ideeën van anderen, maar vlecht dit tot een nieuw fris geheel. Als onderdeel van de zeven stappen reikt ze de lezer onder meer de theorieën en technieken aan van Kolb (leerstijlen), De Bono (lateraal denken), Ofman (kern kwaliteiten) en Ellis (Rationeel Emotieve Therapie). Het hoofdstuk Doen, over de vijfde stap in de cirkel, wijst de lezer met nadruk op de bekende valkuil. Doen, doen en nog eens doen! is de titel van één van de paragrafen. Ook in dit hopfdstuk krijgt de lezer nuchtere aanwijzingen voor het onderkennen van weerstand, voor het veranderen van irreële gedachten en zelfs voor de juiste fysiek. Mocht de lezer al te optimistisch zijn geworden over zijn potenties, dan zet de auteur haar of hem hier weer voorzichtig met de beide benen op de grond.
zaterdag 1 september 2007
Een eigen blog...
Ik bots meteen met mijn wel of niet vermeende arrogantie... Een blog alleen maar over mij???.... Wat ik ermee wil is dat ik laat zien waar ik mee bezig ben en stukjes schrijven over dingen die mij inspireren. Trainingen, workshops, boeken, cd's, mensen, organisaties... En reacties krijgen op mijn ideeen. Ideeen die ik in de wereld wil zetten. Zoals een nieuw boek over het managen vanuit vertrouwen, wat volgens mij het hele managementdenken op zijn kop zet. Daarna wil ik er een training over gaan geven, en dan... Zo gaat dat bij mij: veel ideeen en veel drive om dit in de wereld te zetten. Zo heb ik al een bedrijf, een stichting, een boek (eigenlijk 2) en 2 kinderen op de wereld gezet. Niet om het zetten, maar om iets goeds bij te dragen aan deze wondermooie plek. Binnenkort komt de coachingbox uit (www.coachingbox.nl) waaraan ik een klein stukje heb bijgedragen. Onder de inspirerende leiding van Marijke Lingsma (wat een mooi energiek mens!). En nu ben ik gewoon aan het klussen, in ons mooie huis vlak aan zee. Lekker aards en dat tekent me dan. Lekker chaotisch ook, als ik dit stukje terug lees... Nou ja, feit is dat dit mijn blog is. Enjoy!
vrijdag 31 augustus 2007
Recensie door Marijke Lingsma
Tica Peeman schreef een boek voor mensen met een droom over zichzelf als IK BV, voor afhakers of niet-starters, en vooral voor iedereen die niet ontevreden of spijtig terug wil kijken op zijn of haar leven. De titel had ook kunnen zijn: Heb LEF, durf jezelf te zijn of Heb LEF, durf in jezelf te geloven. Want daar gaat het boek over. In die stijl is het ook geschreven: straight, geen poespas, helder en het eigenaarschap en daarmee ook het applaus voor eigen keuzen bij de lezer houdend. Lef staat ook voor discipline en met jezelf de afspraak maken het achterdeurtje van de smoezen dicht te houden. Zonder actie blijft ieder idee een leuke fantasie die op den duur gaat rotten. Dat is het praktische uitgangspunt in dit boek. Daar gaat ook direct het eerste hoofdstuk over: LEF versus laf. Voor welk uitgangspunt kies je en wat zijn dus de gevolgen voor je persoonlijke ontwikkeling? Helder en ook indringend.
Vervolgens biedt Tica Peeman met de daaropvolgende hoofdstukken een overzichtelijk en logisch stappenplan met voorbeelden, oefeningen en tips. De keuze is steeds aan de lezer. Tica Peeman spreekt de diverse lezers aan in hun vier leerstijlen, waarmee het boek begint. Het gevaar daarvan is de kans af en toe te verdwalen in de soms fragmentarisch lijkende tekst. Maar ook hier is een uitspraak van Loesje van toepassing: ‘Ga je mee verdwalen, ik ken de weg!’ Een inspirerend boek dat uitnodigt tot actie!
Marijke Lingsma is creatief adviseur, oprichter van de School voor Coaching en auteur van diverse boeken over coaching en van scheurkalenders.
Managementboek.nl
Vervolgens biedt Tica Peeman met de daaropvolgende hoofdstukken een overzichtelijk en logisch stappenplan met voorbeelden, oefeningen en tips. De keuze is steeds aan de lezer. Tica Peeman spreekt de diverse lezers aan in hun vier leerstijlen, waarmee het boek begint. Het gevaar daarvan is de kans af en toe te verdwalen in de soms fragmentarisch lijkende tekst. Maar ook hier is een uitspraak van Loesje van toepassing: ‘Ga je mee verdwalen, ik ken de weg!’ Een inspirerend boek dat uitnodigt tot actie!
Marijke Lingsma is creatief adviseur, oprichter van de School voor Coaching en auteur van diverse boeken over coaching en van scheurkalenders.
Managementboek.nl
Recensie 'heb LEF, durf te veranderen'
Het boek 'Heb lef, durf te veranderen' van Tica Peeman gaat over veranderen. Meer in het bijzonder: hoe de lezer stapsgewijs verandering kan vormgeven en vooral hoe hij of zij het kan volhouden. Het centrale thema daarbij is 'lef'. Lef omdat veranderingen tegennatuurlijk zijn. en omdat lef noodzakelijk is om patronen te durven doorbreken. 'Lef' is voor iedereen die wil veranderen. Voor iedereen die daar maar niet aan begint of afhaakt, een andere aanpak wil weten, het gestructureerd wil doen, of zijn of haar eigen weerstand wil leren kennen.
De boodschap van Peeman is: veranderen is lastig, maar het kan wel! In de euforie van veel zelfhulpboeken kun je als lezer vroeger of later toch blijven steken in goede voornemens voor 'later'. Peeman begeleidt de lezer bij het écht doen in plaats van blijven steken in uitstelgedrag, excuses en vervolgens de frustratie dat het wéér niet gelukt is. Vooropgesteld natuurlijk dat iemand echt wil veranderen en daar echt wat voor over heeft. 'Lef' van Peeman onderscheidt zich van veel andere zelfhulpboeken door de aandacht voor persoonlijke leerstijlen volgens de theorie van Kolb. Weten hoe je leert (er is ook een test opgenomen) is de basis om verandering aan te pakken op de manier die bij jou past.
Tica Peeman verdeelt het veranderingsproces in zeven stappen:1. (h)erkennen van probleem of wens;2. doelen stellen;3. creativiteit: inventariseren van ideeën om de weg tussen probleem en resultaat te bepalen;4. plan van aanpak;5. toepassen: dus doen én volhouden;6. bijsturen en bestendigen;7. genieten van je bereikte resultaat.Het onderkennen van een probleem beschrijft Peeman aan de hand van de zogenaamde Cirkel van Acht: 'Denken in Problemen' of 'Kijken in Kansen'. Kies je ervoor in de slachtofferrol te blijven? Of kies je ervoor er iets aan te doen? Bij de probleemverkenning neemt ze de lezer bij de hand om door het uitspinnen van voorbeeldvragen de dialoog met zichzelf aan te gaan. Het stellen van doelen behandelt zij vanuit de flow-theorie. Het is verademend om te zien dat Peeman de SMART-criteria niet hanteert als een doel op zich maar als onderdeel van de flow-theorie. Dit komt de creativiteit ten goede. De SMART-criteria worden vaak als een keurslijf ervaren. Met oefeningen als visualisering en 'de wondervraag' maakt zij het stellen van doelen tot een creatief en leuk proces, dus meer dan alleen een techniek. Die lijn zet Peeman voort bij de verschillende technieken om ideeën te verzamelen en vervolgens te selecteren.
Wie wil veranderen, loopt een grote kans op een terugval. Soms is het verleidelijk om het maar helemaal op te geven. De meeste zelfhulpboeken staan boordevol euforische retoriek, en houden niet of slechts marginaal rekening met terugval. Peeman doet dat wel. Zij besteedt veel aandacht aan het loslaten van oud, vertrouwd gedrag, aan faalangst, en aan de zelfdiscipline die nodig is om door te zetten. Doen! En blijven doen!Aan de hand van voorbeelden, relevante modellen en praktische oefeningen stimuleert ze de lezer aan om daadwerkelijk aan de slag te gaan met datgene wat hij of zij graag zou willen veranderen.
Peeman vlecht bestaande theorieën en modellen aaneen tot een logisch en samenhangend geheel. Zo behandelt ze onder meer de theorieën van Kolb, (leerstijlen), Csikszentmihalyi (flow-theorie), De Bono (lateraal denken), Ofman (kernkwaliteiten), en Ellis (Rationeel Emotieve Therapie). Het boek biedt de lezer overzichtelijke, concrete kaders als hulpmiddel om jezelf te committeren. Peeman schrijft vlot. Ze praat tegen de lezer en het kost weinig moeite om je voor te stellen dat ze als trainer voor je staat. Zij vertaalt haar product, de training 'heb LEF', met veel verve. Het zou mij daarom niet verbazen als het boek ook in audio wordt uitgebracht.
De voorbeelden gaan over persoonlijke vragen én organisatievraagstukken. Ik vind dat zelf wat verwarrend. Persoonlijke vragen over assertiviteit, presenteren, vriendschap of stoppen met roken zijn voor mij andersoortige vragen dan bijvoorbeeld vraagstukken over cultuurverandering of reorganisatie. Dit soort vragen is toch van een andere orde; ze zijn complexer en lastiger te beïnvloeden. Wat mij betreft zou een onderscheid naar doelgroep, probleem en aanpak duidelijker zijn. Maar wie echt wil werken aan verandering zal zich hierdoor niet laten afleiden. 'Heb lef, durf te veranderen' is een enthousiasmerend boek dat gaat over een goed begin en dan het échte werk!
Drs. Hilde Veraart-Maas, organisatiesocioloog, is zelfstandig gevestigd bij Veraart Interim Management en Organisatieadvies in Leidschendam. Zij is gespecialiseerd in human resources beleid, communicatietraining en coaching. Zij is RegisterCoach© NOBCO. In 2001 schreef zij 'Werken aan deeltijd, deeltijdwerk in een resultaatgerichte cultuur'. In 2006 verscheen haar tweede boek: 'Socratisch Coachen'. Meer informatie vindt u op www.veraart.org en www.socratischcoachen.nl.
De boodschap van Peeman is: veranderen is lastig, maar het kan wel! In de euforie van veel zelfhulpboeken kun je als lezer vroeger of later toch blijven steken in goede voornemens voor 'later'. Peeman begeleidt de lezer bij het écht doen in plaats van blijven steken in uitstelgedrag, excuses en vervolgens de frustratie dat het wéér niet gelukt is. Vooropgesteld natuurlijk dat iemand echt wil veranderen en daar echt wat voor over heeft. 'Lef' van Peeman onderscheidt zich van veel andere zelfhulpboeken door de aandacht voor persoonlijke leerstijlen volgens de theorie van Kolb. Weten hoe je leert (er is ook een test opgenomen) is de basis om verandering aan te pakken op de manier die bij jou past.
Tica Peeman verdeelt het veranderingsproces in zeven stappen:1. (h)erkennen van probleem of wens;2. doelen stellen;3. creativiteit: inventariseren van ideeën om de weg tussen probleem en resultaat te bepalen;4. plan van aanpak;5. toepassen: dus doen én volhouden;6. bijsturen en bestendigen;7. genieten van je bereikte resultaat.Het onderkennen van een probleem beschrijft Peeman aan de hand van de zogenaamde Cirkel van Acht: 'Denken in Problemen' of 'Kijken in Kansen'. Kies je ervoor in de slachtofferrol te blijven? Of kies je ervoor er iets aan te doen? Bij de probleemverkenning neemt ze de lezer bij de hand om door het uitspinnen van voorbeeldvragen de dialoog met zichzelf aan te gaan. Het stellen van doelen behandelt zij vanuit de flow-theorie. Het is verademend om te zien dat Peeman de SMART-criteria niet hanteert als een doel op zich maar als onderdeel van de flow-theorie. Dit komt de creativiteit ten goede. De SMART-criteria worden vaak als een keurslijf ervaren. Met oefeningen als visualisering en 'de wondervraag' maakt zij het stellen van doelen tot een creatief en leuk proces, dus meer dan alleen een techniek. Die lijn zet Peeman voort bij de verschillende technieken om ideeën te verzamelen en vervolgens te selecteren.
Wie wil veranderen, loopt een grote kans op een terugval. Soms is het verleidelijk om het maar helemaal op te geven. De meeste zelfhulpboeken staan boordevol euforische retoriek, en houden niet of slechts marginaal rekening met terugval. Peeman doet dat wel. Zij besteedt veel aandacht aan het loslaten van oud, vertrouwd gedrag, aan faalangst, en aan de zelfdiscipline die nodig is om door te zetten. Doen! En blijven doen!Aan de hand van voorbeelden, relevante modellen en praktische oefeningen stimuleert ze de lezer aan om daadwerkelijk aan de slag te gaan met datgene wat hij of zij graag zou willen veranderen.
Peeman vlecht bestaande theorieën en modellen aaneen tot een logisch en samenhangend geheel. Zo behandelt ze onder meer de theorieën van Kolb, (leerstijlen), Csikszentmihalyi (flow-theorie), De Bono (lateraal denken), Ofman (kernkwaliteiten), en Ellis (Rationeel Emotieve Therapie). Het boek biedt de lezer overzichtelijke, concrete kaders als hulpmiddel om jezelf te committeren. Peeman schrijft vlot. Ze praat tegen de lezer en het kost weinig moeite om je voor te stellen dat ze als trainer voor je staat. Zij vertaalt haar product, de training 'heb LEF', met veel verve. Het zou mij daarom niet verbazen als het boek ook in audio wordt uitgebracht.
De voorbeelden gaan over persoonlijke vragen én organisatievraagstukken. Ik vind dat zelf wat verwarrend. Persoonlijke vragen over assertiviteit, presenteren, vriendschap of stoppen met roken zijn voor mij andersoortige vragen dan bijvoorbeeld vraagstukken over cultuurverandering of reorganisatie. Dit soort vragen is toch van een andere orde; ze zijn complexer en lastiger te beïnvloeden. Wat mij betreft zou een onderscheid naar doelgroep, probleem en aanpak duidelijker zijn. Maar wie echt wil werken aan verandering zal zich hierdoor niet laten afleiden. 'Heb lef, durf te veranderen' is een enthousiasmerend boek dat gaat over een goed begin en dan het échte werk!
Drs. Hilde Veraart-Maas, organisatiesocioloog, is zelfstandig gevestigd bij Veraart Interim Management en Organisatieadvies in Leidschendam. Zij is gespecialiseerd in human resources beleid, communicatietraining en coaching. Zij is RegisterCoach© NOBCO. In 2001 schreef zij 'Werken aan deeltijd, deeltijdwerk in een resultaatgerichte cultuur'. In 2006 verscheen haar tweede boek: 'Socratisch Coachen'. Meer informatie vindt u op www.veraart.org en www.socratischcoachen.nl.
donderdag 30 augustus 2007
Mijn eerste boek verscheen december 2005. Ondertussen meer dan 3000 exemplaren verkocht! Stagneert nu wel... Kan ik slecht tegen, zeker omdat iedereen zo enthousiast is. Waar blijft de rest van Nederland dan? Heb alvast Oprah Winfrey gemaild dat ze me moet uitnodigen voor haar show.... Ik denk dat ze bezig is hier meteen een reeks programma's over te maken want ik heb nog niets gehoord...
Abonneren op:
Posts (Atom)